Se quer mudar a sua vida, comece pelo cérebro.
É possível conectar várias áreas do seu cérebro para controlar o seu estado de espírito e melhorar a sua memória e hábitos de sono, entre outros aspectos. Modifique e Melhore o Seu Cérebro é um precioso guia que o ajudará neste processo revolucionário e que revela o segredo para diminuir a ansiedade e aumentar a longevidade do cérebro, de modo a que possa desfrutar de uma vida plena. Ficará a saber como pode:
- criar ligações mentais que favorecem hábitos saudáveis;
- diminuir a ansiedade e os receios e ter mais confiança;
- ser mais calmo, ter mais energia e aumentar a sua concentração, devido a novas ligações cerebrais entre os seus neurónios;
- melhorar e aumentar o seu envolvimento humano.
John B. Arden é uma figura destacada na área da terapia cerebral e autor de vários livros da especialidade e de divulgação científica. É responsável pela formação em Saúde Mental no centro médico Kaiser Permanente, na Califórnia.
Editora: Publicações Europa-América
Pvp: 18,97€
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