Livro: Dormir Tranquilo

Dormir tranquilo….. quantos pais não anseiam por este momento quando os seus filhos ainda são bebés?

Mário Cordeiro, o pediatra mais lido em Portugal, apresenta um livro indispensável com conselhos e dicas que pretendem ajudar os pais a resolver os problemas de sono dos seus filhos.

Saiba que o seu bebé precisa de se sentir seguro para dormir. Que é necessário estabelecer rotinas para que a hora de dormir seja mais calma. Se a criança chorar deve ir ter com ela com o mínimo de rebuliço, de luz e estímulos tácteis. Crie um ambiente tranquilo para a criança se sentir bem no seu quarto.

Não há soluções mágicas, nem formas rígidas, até porque os bebés não são todos iguais e os pais não devem cair em desespero ou em alarmismos, mas se não se pode obrigar um bebé a dormir, muito se pode fazer para o ajudar a dormir tranquilo… ele e os pais!

Marque uma conversa com o pediatra Mário Cordeiro e descubra como colocar o seu bebé a dormir.

Um livro editado pela Esfera dos Livros.

Exposição: 'R.U.A’ de Carlos Barão

Representado em várias colecções nacionais e internacionais, Carlos Barão inaugura hoje, dia 14 de Janeiro, pelas 18h30, a exposição ‘Relatos Uniformemente Acelerados – R.U.A’, no Espaço Arte Tranquilidade, em Lisboa. A mostra que estará patente até 20 de Março resulta da junção de duas exposições anteriores do artista – “Atenção Flutuante” e “Capas e Narrativas” - e integra um conjunto de 21 obras, algumas delas inéditas, com técnica mista sobre tela.

O artista, vencedor do segundo Prémio do Concurso Internacional Art Symposium/Emma Dubai (realizado nos Emirados Árabes Unidos) trabalhou nos anos oitenta como desenhador/criativo em várias agências de publicidade e expõe regularmente desde 2000, dedicando-se exclusivamente à pintura.

Actualmente, as obras de Carlos Barão encontram-se representadas nas colecções do Governo Civil de Leiria, do Centro Cultural de Almancil, da Câmara Municipal de Grindavik (Islândia), da Presidência da República da Islândia, do Banque Privée BCP (Suíça) e do Clube Financeiro de Vigo (Espanha), entre outras.

Esta exposição promovida pela Tranquilidade veio reforçar a política da empresa de apoio à cultura, um dos valores estratégicos do seu modelo de sustentabilidade e de interacção com a comunidade envolvente.