Livro: Feliz Novo Dia

Pode mudar-se a vida em apenas 21 dias.

As mais recentes descobertas no campo da Neurologia mostram que o cérebro tem uma capacidade – a neuroplasticidade – que é a base física para aprender novos comportamentos e novos padrões.

Para mudar de vida só é preciso alterar os pensamentos. Através de exercícios e meditações acessíveis, as autoras revelam como moldar os pensamentos e povoar a mente de positividade, de forma a que cada dia seja um feliz novo dia! www.feliznuevodia.com

Um livro simples e eficaz. Um livro diferente que transmite uma lição fácil mas transformadora: a mente é maleável e educável e, por isso, pode renovar-se e transformar-se. Ou seja, pode reeducar-se e reprogramar para pensar melhor e viver melhor, activando o elemento químico do bem-estar que existe no corpo (a seratonina) e praticando aquilo a que pode chamar-se fitness mental.

Pvp: 12€

Editora: Pregaminho