Com base nas mais recentes descobertas na área da Psicologia e na investigação levada a cabo pela autora, este é um guia indispensável para a compreensão da natureza da felicidade.
Ao longo destas páginas, descobre-se o que é a felicidade (e o que ela não é). Através de questionários e testes, determina-se o perfil da felicidade e encontra-se estratégias práticas, acessíveis e personalizadas para incrementar os níveis de bem-estar e a alegria.
Através de uma premissa inovadora – a tese de que até 40% da felicidade é determinada unicamente pelos nossos actos, e não por factores ambientais ou genéticos – este livro original e provocante desafia a descobrir o potencial de felicidade e a empreender um processo de autodescoberta e transformação.
Pvp: 17,50€
Editora: Pregaminho
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